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　　从“跌落神态”到“浴火重生”，时隔183天全红婵再次上演“水花消失术”。

　　比赛开始前，全红婵在热身区慢跑，她的启蒙教练何威仪一直站在场边注视着她，手里早就准备好了毛巾和水。

　　遇到高难度动作时，陈若琳会不自觉地身体前倾，双手紧握栏杆，直到分数出来才松口气。

　　当时他在广东队选拔中看中了这个湛江小姑娘，从此一路带着她从省队走进国家队。

　　她以严格著称，特别是在全红婵身体发育期间，对体重控制非常严格，甜食一律禁止。

　　全红婵失眠时，她会坐在床边讲自己16岁参加奥运会的经历，用亲身经历鼓励徒弟。

　　夺冠后接受采访时，全红婵被问到两位教练对她的帮助，她笑着说有他们在自己只管跳就行。

　　这场胜利不仅是一块金牌那么简单，更让人看到运动员成长过程中教练的重要性。

　　何威仪像父亲一样的陪伴给了全红婵家的温暖，陈若琳严格的训练让她不断突破技术瓶颈。