多宝体育,多宝体育官方网站,多宝体育APP下载2022年，曾经的国家队队员杜佳妮选择退役，正式告别为之奋斗了整个青春的赛场

　　运动员退役后应该怎么走？这是一个很现实的问题。有的人选择离开体育圈，寻找新的可能；有的人则选择隐退幕后，换一种身份继续为体育事业发光发热。

　　杜佳妮选了后者。2023年，她回到家乡，创办了一所面向青少年的体能提升工作室，成了一名教练。

　　如今，三年过去了。从海宁走出去，又回到海宁。从运动员变成教练。变的是赛道，不变的是她对体育执拗的热爱。

　　2020年，在德国温特贝格举行的第十四届全国冬季运动会女子双人雪车比赛中，杜佳妮和搭档拿下金牌，出色的表现让很多人记住了这位海宁姑娘。

　　两年后，北京冬奥会的比赛上，雪车在冰面赛道上飞驰而过。那一刻，人们看见的是一个运动员的飒爽与拼劲。

　　1999年出生的杜佳妮是海宁周王庙人，母亲曾是一名田径运动员，父亲喜欢徒步登山。杜佳妮对“比赛”的概念，起始于小时候，父母经常带着她在田埂里比赛跑步。

　　家中良好的运动氛围，加之身体素质较好，杜佳妮在小学三年级时被海宁少体校选中。2012年，因表现优异，杜佳妮进入浙江省田径队。

　　接下来的几年，全国各地的田径赛事上开始出现她的名字：2016年全国田径赛大奖赛（绍兴站）获得女子七项全能亚军；2017年拿下全运会女子七项全能铜牌；2019年，在全国室内田径锦标赛获得女子五项全能冠军，随后的4月再次在全国田径大奖赛系列赛第二站湖北黄石站夺得女子七项全能冠军……

　　如果故事只讲到这里，这是一个标准的“天才少女”剧本。但这次要说的，除了运动员光环背后的不易，还有身体的伤痛、精神上的压力。

　　初中，进入省队后，她就离家，一个人在杭州训练。训练更苦了，对手更强了，赛场的压力也随之变大了。好在，父母对她选择了理解和鼓励。

　　如今回想起来，杜佳妮觉得，也许正是那些“不好过”的时候，让她对现在带的孩子多了一层理解。

　　站在冰雪运动的最高赛事，和世界上的顶尖雪车运动员竞技，北京冬奥会的比赛完成了杜佳妮的心愿。这之后，杜佳妮选择了退役。

　　游历了一圈后，她和同为运动员的丈夫回到了海宁，决定就做自己最擅长的事。于是，一家专注于青少年体能提升的工作室，在海宁悄然落地。

　　“海宁有不少孩子对体能提升有需求。”杜佳妮说，现在越来越多学生希望通过体育改变人生，但训练方法不对，很容易走弯路。“网上有很多训练教学视频，但要点不够细，孩子自己照着练，动作一错就容易受伤。”她结合自己在省队和国家队积累的经验，为每个学生量身定制训练方案。

　　训练场上，杜佳妮一改平日里笑盈盈的模样，而是开启教练的严肃、较真模式。“动作要做标准。”她在一旁不时纠正，课后可以和学生们有说有笑，但只要训练开始，绝不接受吊儿郎当。

　　“态度有了，动作才能做好。要是糊弄，那教练和学生永远到不了同一个终点。”她说。

　　沈震豪今年高三，是国家二级运动员，在杜佳妮这里训练一年了。他的目标是考进华东交通大学运动训练系。一年下来，体能和200米成绩进步不小。

　　不仅是训练方法，杜佳妮也很重视学生的心理状态。“有目标的运动员都有压力，只是他们平常可能不会表现出来，压力都在自己身上。”杜佳妮太懂这种感觉了。

　　从自己的过往出发，杜佳妮知道作为运动员，低谷的时候，最需要的是一个能理解自己的人。

　　现在，她想做懂得学生们心理的人。在杜佳妮看来，体育需要热血，也需要平和的心态，运动员得学会接受失败，包容自己的不足，然后在往后一点点改进。“一个运动员最大的阻碍，往往是自己。”她说。

　　体育竞技的提升，说到底就是和自己比赛的过程。因此，在杜佳妮的训练方案中，交流沟通和体能训练一样重要。

　　“不忘初心，方得始终。”这是杜佳妮对自己运动员生涯的总结，也是她对学生们的期许。她想把自己过去踩过的坑、积累的经验，都分享给这些学生。

　　运动员固然需要天赋，但后天的努力，同样能创造奇迹。在学生们的汗水里，在他们对体育梦想的坚持中，杜佳妮看到了热血与冲劲。

　　“有梦想谁都了不起，比起失败，面对困难时的放弃，才最让人遗憾。”换条赛道，杜佳妮依然在逐梦，只是这一次，她不仅是自己的追光者，更是有体育梦想少年们的引路人。